10/20 サーキットトレーニングで持久力をつけよう
- 公開日
- 2026/10/20
- 更新日
- 2026/10/20
５年生
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５年生が体育の学習で、サーキットトレーニングをしていました。
時間で区切って、次の種目に移ります。
フラフープを置いて、輪の中を走ったり、
ミニハードルを使って、リズミカルな走りをしたりします。
また、ダッシュ走で友達と競ったりもします。
走ってばかりで大変ですが、持久力がつきますよ。
途中には、ストレッチをしてちょっとリラックスする時間もあります。
