本日、「青少年を育てる集い」を開催し、富山大学名誉教授の神川康子先生を講師にお迎えしました。演題は「思春期における睡眠の大切さ」。思春期の睡眠が心と体の成長にどれほど重要か、また、寝不足がもたらすリスクなどについて、最新のデータを交えてわかりやすくお話しいただきました。生徒たちは、改めて「よく眠ること」が自分の未来につながっていることを実感できたと思います。

　今日学んだことを、ぜひ今日からの生活に生かしてほしいと願っています。